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Expertenchat am 08.12.2014 zum Thema Winterblues

Wie Sie dem Winterblues davon laufen

Dunkle, kalte Wintertage schlagen vielen Menschen aufs Gemüt und das Stimmungsbarometer sinkt in den Keller. Viele fühlen sich müde, schlecht gelaunt und schlapp. Jeder dritte Deutsche leidet laut einer Umfrage unter dem Winterblues. Wissenschaftlern zufolge handelt es sich dabei um einen durchaus normalen Zustand, der dem Bedürfnis nach Winterschlaf gleichkommt.

Warum Spaziergänge helfen, weshalb man in dieser Zeit öfter Heißhunger-Attacken hat und was den Winterblues von einer Depression unterschiedet – im Chat zum Thema „Wie Sie dem Winterblues davon laufen“ gibt unser Experte Antwort auf diese und viele weitere Fragen.

Erfahren Sie hier alle Informationen zum Thema und zum Chat am 08.12.2014 von 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr.