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Expertenchat „Gesund durch Herbst und Winter“

Wenn die Tage wieder kürzer werden und die Sonne ihre Kraft verliert, beginnt für viele die Erkältungszeit.

Besonders im Herbst und im Winter muss unser Immunsystem einiges aushalten. Weniger Sonnenlicht, Kälte und Nässe belasten unseren Körper und er wird anfälliger für Infekte. Kein Wunder also, dass sich zu diesen Jahreszeiten besonders viele Menschen erkälten – mit Schnupfen, Husten, Halsschmerzen und allem, was dazugehört.

Welche Nahrungsmittel die Immunabwehr stärken, ob regelmäßig saunieren fit macht und warum die Hühnersuppe bei Erkältung hilft – im Chat zum Thema „Gesund durch Herbst und Winter“ gibt unsere Expertin Wiebke Ude Antwort auf diese und viele weitere Fragen.

Alle Infos zum Chat vom 13.10.2014 können Sie hier nachlesen.

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